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柚子和蜂蜜有什么功效?柚子和蜂蜜可以一起吃吗?

2020-10-22 16:26:46

1. 清热去火

平时吃点柚子、柚子粉和水白蜜有清热去火的效果,水白蜜中含有丰富的活性酶、刺槐甙、挥发油以及矿物质等成分,有不错的去火润燥作用,而柚子味道微苦,清香凉润,性质偏寒,富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质等,有清热解毒的作用,所以吃柚子加蜂蜜可以清热去火。

柚子粉


2. 开胃消食

柚子搭配水白蜜也有消食的作用。田野牧蜂介绍,柚子对于胃肠气胀、消化不良、食欲减退等有一定的缓解效果,有健胃利便的作用,水白蜜含有的活性酶可以促进胃肠道的蠕动,搭配多种矿物质和氨基酸等成分调节胃酸的分泌,不断的润滑肠道,进而促进食物在肠胃内的消化和吸收,从而缓解消化不良,减轻便秘的情况。

柚子粉


3. 减肥护肤

柚子的热量比较低,含有丰富的维生素C,有美白的作用,大量的维生素P也能起到强化皮肤毛细孔的作用,还能快速地恢复皮肤组织,同时蜂蜜的热量也并不高,含有的多种营养成分可以促进身体的新陈代谢和血液循环,加快垃圾和毒素的排出,含有的抗氧化物质能够清除多余的自由基,从而起到一定的减肥护肤的效果。


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